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头痛怎么办最快最有效

2015-04-25

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头痛是一件很折磨人的病症，可以引起头痛的疾病很多，而更多的时候我们头痛却找不到什么具体的病因，所以很多情况下根本找不到对症下药的方法，那该怎么办呢？这里给大家分享一些治疗头痛快速有效的简单方法，帮助头痛的小伙伴早日脱离“头痛的苦海”。

音乐止头痛

挑几首自己喜欢的轻音乐，最好是选择一些大自然的声音，比如溪水流淌的声音、大海拍击岩石的声音，或者一些悦耳的山歌，然后调到一个最能缓解头痛的音量，这样能达到很好的止痛效果。

可在前额、太阳穴等部位涂抹清凉油，并按摩数分钟。清凉油含有薄荷脑，可以麻痹疼痛信号传入。主要是清凉油能引起局部刺激，形成新的兴奋，掩盖疼痛刺激。也有人说，清凉油可以刺激人体内的止痛物质内啡肽，让它快速发挥止痛的作用。

泡脚的时候，小腿和脚部血管受热扩张，将头部的血液往下引，从而有助于减缓头部血管压力，缓解疼痛症状。在泡脚水中加适当的药材浸泡，能更好的刺激脚部经络，引血下行，缓解头痛。

拔罐有祛风散寒，清热除湿，疏通活络，活血化瘀，激发脏腑经气等作用，无论是外感头痛还是内伤头痛，都能起到止痛的效果。

取穴：百会，印堂，太阳，风寒加外观，风热加曲池，大椎，肝阳头痛加太冲，痰浊头痛加中脘，丰隆;淤血头痛加膈俞，肾虚头痛加肾俞，太溪。

操作：均可采用单纯拔罐法，风热，肝阳，痰浊，瘀血头痛还可以用刺络拔罐法，风寒，肾虚头痛宜拔罐后加温灸，或留针拔罐。