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葡萄干熬粥的功效 葡萄干容易消化吗

2020-07-13阅读(314402)
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昨天买了一些葡萄干，听说葡萄干熬粥挺好喝的，准备弄些吃吃，葡萄干熬粥的功效是什么呢？葡萄干容易消化吗？下面一起来看看吧！

保护肝脏

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中医认为酸味入肝，葡萄干熬粥整体味道偏酸，性味甘平，其中含有的维生素等成分可以帮助修复肝细胞、保护肝脏；而其中的糖类成分可以增加肝糖原、提高肝脏的解毒能力，具有保护肝脏细胞的作用。

葡萄干容易消化吗

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容易消化。

葡萄干中的主要成分是纤维素、葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素等营养成分，葡萄干软软甜甜的，如果是将葡萄干泡水或者熬粥的话，食用口感会更好一些，因为，葡萄干是较好消化的一种食物。

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