蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存,蜜薯发芽后还能吃吗-乐哈健康网

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存蜜薯发芽后还能吃吗

2020-07-23

阅读(88748)

蜜薯是红薯的一个品种，那家里蜜薯蒸熟了吃不完的话要怎么保存呢？家里的蜜薯发芽了的话还能在继续食用吗?让我们一起来看看吧。

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存

冷藏保存

将没吃完的蜜薯用保鲜盒或者是保鲜袋密封装好，然后放入冰箱中冷藏保存，这样就能够抑制细菌的滋生，从而能够延长蜜薯的保存时间，一般可以保存2天左右。

晒成蜜薯干

如果煮好的蜜薯太多吃不完的话，还可以将其且成小块，然后放太阳下晒制2天，将蜜薯晒成蜜薯干，这样就能保存好几个月。

蜜薯发芽后还能吃吗

能吃。

蜜薯在一定的环境下，存放时间一长的话就会发芽，只要蜜薯没有出现变质、发霉等情况，发芽的话是还能再继续食用的。发芽的蜜薯不会像发芽的土豆那样产生毒性成分，因此可以安心食用，只是发芽的蜜薯中的营养成分会有所流失，因此要尽快食用完。

注：如果是发芽的土豆的话，一定不能再继续食用，因为发芽的土豆会产生毒性物质。

吃蜜薯的注意事项

忌过量食用

蜜薯中含有一种氧化酶成分，食用过多的话这种氧化酶就会在肠道内产生大量的二氧化碳，从而就会导致腹胀、放屁、呃逆等症状。且蜜薯吃太多的话还会增加肠胃负担，从而易引起消化不良的情况，所以平常在吃蜜薯的时候一定要注意使用量。

忌生吃

蜜薯中含有大量的淀粉，生吃的话这种淀粉并不能很好的被人体所消化，所以将其先将其煮熟，等其细胞膜高温蒸煮后破坏掉，就更容易被人体吸收了。

糖尿病患者能吃蜜薯吗

不能。

1.蜜薯中含有大量的淀粉含量，糖尿病患者不宜吃淀粉含量过多的食物，因为淀粉会在体内转化成糖分，从而会导致血糖上升。

2.蜜薯中含有大量的糖分，因此不建议糖尿病人群食用，否则食用后就很容易引起血糖上升，从而加重病情。

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存蜜薯发芽后还能吃吗

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存

冷藏保存

晒成蜜薯干

蜜薯发芽后还能吃吗

吃蜜薯的注意事项

忌过量食用

忌生吃

糖尿病患者能吃蜜薯吗

相关问答推荐

热点关注

发芽

大家都在搜

红薯

豆芽

木耳

香菇

生姜

热点推荐

猜你喜欢

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存 蜜薯发芽后还能吃吗

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存

冷藏保存

晒成蜜薯干

蜜薯发芽后还能吃吗

吃蜜薯的注意事项

忌过量食用

忌生吃

糖尿病患者能吃蜜薯吗

相关问答推荐

热点关注

发芽

大家都在搜

红薯

豆芽

木耳

香菇

生姜

热点推荐

猜你喜欢

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存蜜薯发芽后还能吃吗