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艾草根和艾叶哪个功效更好艾草根和艾叶的区别

2020-08-03阅读(80344)

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艾草根和艾叶都是我们生活中常见的一种中药材，其中的营养价值以及食用价值都比较高，那么艾草根和艾叶哪个功效更好？艾草根和艾叶的区别是什么？

艾草根一次吃多少合适

5

建议3-9克即可。

虽然艾草根的功效作用很多，但食用过多不仅容易影响人体艾叶的药效的吸收，还可能会导致体内阳气增加，产生上火等不适症状，不利于身体健康。

所以一般建议饮用艾草根的话，一天3-9克即可，因为艾草属于中药，因此建议在医生的指导下进行饮用，避免盲目饮用，危害身体健康。

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