金银花是煮水喝还是泡水,金银花可以反复煮二次吗-乐哈健康网

金银花是煮水喝还是泡水金银花可以反复煮二次吗

2020-08-20

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金银花泡水是我们生活中常见的一种茶饮，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么金银花是煮水喝还是泡水？金银花可以反复煮二次吗？

金银花是煮水喝还是泡水

建议煮水好一些。

金银花是忍冬科忍冬属植物，是生活中常见的一种中药材，广泛分布于我国广西、贵州、云南等地，味甘性寒，归肺、胃经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，具有一定清热解毒以及消炎推肿的作用。

一般喝金银花的时候，都是建议煮水比较好，因为煮水可以使金银花中的营养成分更好的与水相溶，这样效果也会更好一些，所以金银花还是建议煮水好一些。

不可以。

一般情况下金银花煮过一次水之后就不建议再煮了，因为金银花第一次煮水的时候，其中的营养成分已经稀释很大一部分了，在进行二次煮水金银花的营养价值已经大大降低，对人体也没有什么好处了，没有再煮的必要，所以金银花煮水是不建议煮二次的。

一般建议放5-10根左右即可。

要是自己在家里自己泡金银花，那么每次只需要放5-10根左右即可，虽说金银花泡水对人体的健康具有一定好处，但毕竟金银花属于一种寒性的药材，过量食用很容易导致人体体内的寒气增加，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害。

1、金银花性甘、寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒，疏风散热的功效作用，临床上用于臃肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热等病症的治疗。

2、其次金银花含有挥发油，肌醇，皂苷，绿原酸等成分，其中绿原酸具有广谱抗菌的作用，对人体的健康具有一定好处。