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红豆和赤豆哪个祛湿好 赤小豆的不适宜人群
2020-11-09阅读(90794)
红豆和赤豆都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值都比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么红豆和赤豆哪个祛湿好？赤小豆的不适宜人群是什么？
赤小豆去湿气多久见效
因人而异：
赤小豆作为一种食材，虽然具有一定药性，但是药性并不大，生活中赤小豆只是针对轻度的湿证，要是体内湿气重，尤其是湿气夹杂热邪，那么食用赤小豆是没有效果的，一般还是药物比较有效果。
但如果体内湿气不太严重，一般服用赤小豆半个月左右就可以开始见效，所以赤小豆去湿气多久见效，具体是因人而异的，不能以偏概全。
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