皇帝柑含糖量高吗,血糖高可以吃皇帝柑和橙子吗-乐哈健康网

皇帝柑含糖量高吗血糖高可以吃皇帝柑和橙子吗

2020-11-30

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皇帝柑属于中华名果，其营养价值高，口感好，但很多人看到其甘甜的味道，就十分担心其含糖量是不是也比较偏高，下面就来具体说说皇帝柑含糖量的高低，赶紧来看看吧。

皇帝柑哪些人不宜吃

皇帝柑味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，但不适合胃酸分泌过多的人吃，因为其含有的果酸，会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。

皇帝柑含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质，食用具有利尿通便、助消化的作用，但对于本身处于腹泻期间的人群，吃多皇帝柑会增加了体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的滑利性，进一步导致腹泻更加严重。

一般来说，吃皇帝柑不易导致过敏，但不排除有些人会出现过敏的症状，如吃皇帝柑后有肌肤红肿、瘙痒、腹泻等过敏症状的这类人群也是不能吃皇帝柑的，以免发生过敏反应，引起身体不适。