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哺乳期上火舌头起泡怎么办

2017-03-01

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哺乳期上火的一些症状会让妈妈很苦恼，若是上火导致了舌头起泡，那将更加痛苦，不仅说话时会痛，更严重的是影响吃饭，那么哺乳期上火舌头起泡怎么办呢？

调整饮食

哺乳期上火，妈妈在饮食上要多加注意，注重饮食的清淡，多吃蔬菜、多喝水，不要吃酸辣、辛辣刺激的食物和易上火的食物，这样有利于舌头上的泡泡消失，缓解不适。

上火舌头起泡，妈妈保持口腔卫生是关键，要记得每天早上和晚上都要各刷一次牙，让口腔在干净的环境下，才能使舌头上的泡泡得到有效的治愈。

哺乳期上火舌头起泡，多是太过劳累的缘故，妈妈要特别注意休息，产后不要有太大的压力，保证充足的睡眠，要放松心情，保持平和的心态，才有利于舌头上泡泡的消失。

哺乳期上火舌头起泡，一般两三天症状就会缓解，若妈妈持续一个多星期仍然没有缓解，要及时的就医诊治。