咖啡的功效与作用,咖啡的食用方式和注意事项-乐哈健康网

咖啡的功效与作用咖啡的食用方式和注意事项

2020-12-14

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咖啡是生活中常见的一种饮品，很多人喜欢喝，但很多人不了解咖啡有些什么作用，那么咖啡的功效与作用是什么呢？咖啡的食用方式和注意事项有哪些？

美容养颜

由于咖啡具有加快机体新陈代谢、促进消化、改善便秘等功效，所以经常饮用可以将体内有害物质排出，达到改善皮肤粗糙现象的作用，因此咖啡具有一定美容养颜的功效。

1、冲饮：取适量咖啡粉放入杯中，再加入90度左右的热水混匀，再根据自身口味加入牛奶和方糖进行调味即可。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：患心血管疾病、胃病、孕妇、维生素B1缺乏者、癌症患者。

不宜同食：茶、布洛芬、烟。