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温灸的功效与作用 温灸的方式和注意事项
2020-12-15阅读(109450)
温灸是生活中常见的一种养生方法，深受人们的喜爱和欢迎，那么温灸的功效与作用？温灸的方式和注意事项是什么？
温灸的方式
1.温灸
去药店买回艾条，然后将点燃的艾条对准穴位，距皮肤3-5厘米进行熏灸。以局部有温热感而无灼伤为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。第一次施灸可以将中指、食指分开放在穴位两侧，通过手指来感觉局部受热的程度。
2.回旋灸
将艾条点燃端先在选定的穴位熏灸，距离皮肤3厘米，至局部有灼热感时，在此距离做平行往复回旋施灸，以局部潮红为度。
3.间接灸
一般用艾柱，为一次使用剂量的“小艾条”。施灸时，用姜片、蒜片、食盐、附子饼等间隔物将艾炷与皮肤隔开。
温灸的注意事项
适宜人群：寒性体质、体弱者、阴虚阳亢、邪热内盛者。
禁忌人群：热性体质、经期女性、高热以及大饥大饱者。
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