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宝宝乳糖不耐受怎么办
2017-03-04阅读(2460)
宝宝乳糖不耐受通常是婴幼儿体内缺乏乳糖酶而对母乳中的乳糖不能消化所致的，表现为腹泻、肠胀气等症状，那宝宝乳糖不耐受怎么办？
配合谷物一起吃
等孩子大一点，添加辅食后，配合谷物一起喝奶，能改善乳糖不耐受症状。可以让孩子在喝奶前或者喝奶时吃一些饼干，会减少肠道排气和缓解不适的感觉。如果喝奶粉，可以尝试加入一些麦片同吃也是一个好方法。
巧喝酸奶
等孩子1岁以后，可以喝酸奶改善乳糖不耐受。因为酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中20%-30%的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也被分解出来，所以，对于乳糖不耐症的宝宝来说，更为容易消化的酸奶是个不错的选择。
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