母婴保健 > 香榧宝宝可以吃吗 香榧哪些人不能吃
香榧宝宝可以吃吗 香榧哪些人不能吃
2020-12-23阅读(57563)
香榧是一种坚果食品，其营养价值非常丰富，口感也特别好吃，酥香可口，但不知道小宝宝适不适合吃香榧呢？
香榧宝宝可以吃吗
1岁以上的宝宝可以少量吃香榧。
香榧和其它坚果一样，富含棕榈酸、草酸、葡萄糖、鞣质、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质，对于宝宝来说，如果年龄在一岁以上的话，牙齿具有较好的咀嚼能力，食物敏感度也较低，是可以将香榧碾碎适量吃一些的，但不宜多吃，以免其中的油脂摄入过高，导致腹泻、消化不良等不适症状。
小孩香榧一天吃几个
3个即可。
小孩子的肠胃消化能力较弱，而香榧属于高热量、高蛋白、高油脂的食品，一次性食用量不可过多，一般幼儿吃3个香榧比较合适，注意吃的时候，将表面那层外壳和黑衣去掉，以免卡喉或加重消化负担。
注意：香榧在中医上是一味具有杀虫作用的食物，如果需要治疗小儿蛔虫、钩虫等，香榧用药最好咨询医生。
香榧为什么孕妇不能吃
因为香榧中含有一种生物碱，有促进子宫收缩的作用，民间有用其堕胎的用法，因此孕妇不能吃，以免引起身体不适，如果孕妇想要吃些坚果，核桃、松子、开心果、巴旦木都是不错的选择，可以代替香榧食用。
香榧哪些人不能吃
1、对蛋白质过敏的人
100克香榧就有12.4克蛋白质，属于高蛋白质的食物，适宜需要补充蛋白质的人群食用，但若是吃蛋白质过敏的话，就不宜吃香榧，以免诱发过敏症状，尤其是第一次吃香榧的人，需先少量尝试吃后有无过敏症状，再酌情增加食用量。
2、易上火人群
香榧子一种高油脂、高热量的坚果，人体食用之后会加重体内的火气，而易上火或本身体内火气较重的人群，食用过量的香榧很容易加重牙龈肿痛、口腔溃疡、皮肤长痘等上火症状。
3、消化功能差的人
香榧中含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素等成分，比较难以消化，而消化功能差者若是食用了过多的香榧更会加重肠胃的负担，容易引起腹胀不适等消化不良症状，所以建议消化功能比较差的人群少吃香榧。
相关问答推荐
-
0个回答Q 香榧子一天能吃几颗
-
0个回答Q 香榧能打蛔虫吗
-
0个回答Q 香榧容易过敏吗
-
0个回答Q 香榧可以治疗痔疮吗
-
0个回答Q 香榧坚果的功效与作用
-
0个回答Q 香榧的保质期限是多久
-
0个回答Q 如何判断香榧好坏
-
0个回答Q 吃香榧的好处和坏处
-
0个回答Q 香榧的黑衣有什么作用
-
0个回答Q 香榧有什么营养价值
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃