决明子保质期多久,放了5年的决明子还能吃吗-乐哈健康网

决明子保质期多久放了5年的决明子还能吃吗

2021-01-25

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决明子是生活中一种常见的中药材，很多人都会用来泡水喝，但是有时候决明子买多了喝不完，那决明子的保质期有多久呢？

决明子保质期多久

视环境而定。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，属于一种中药材，对于种子类的中药材来说，其保质期与储存环境有很大的关系，一般在保存得当的情况下可以保存3-5年的时间，但如果储存环境温度比较高、湿度比较大的话，那么决明子的保质期也会相对缩短。

如果决明子已经出现了发霉、变色、腐烂等变质情况的话，就算还在保质期内，也不建议再继续服用了。

放了5年的决明子还能吃吗

不建议再吃了。

如果是已经放了5年的决明子，那么很有可能已经发生了受潮、发霉、变色等变质的情况，就算是没有变质，但对于中药材来说，其药物有效成分是随着放置时间的延长而慢慢流失的。

因此此时决明子中所含的有效成分已经流失了大部分，继续吃的话药用价值不大，而且还有可能会出现身体不适的症状，因此建议最好是不要再继续吃了。

决明子可以天天喝吗

不能。

决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，对于内火燥热、目赤涩痛、大便秘结的人群来说在疾病急性发作初期是可以天天服用的，但是决明子的性质偏微寒性，因此当疾病症状有所好转时就需要停止服用，以免服用过多对身体健康造成不利的影响。

而对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说更要少喝或不喝，以免加重脾胃的虚寒症状，出现身体不适的症状。

决明子每天喝多少

9-15克。

决明子属于一种中药材，是需要对症服用的，如果是用于日常保健服用的话一般建议每天的用量为9-15克，最好不要超过15克，觉得口感不好的话也可以在里面加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后一起服用。

但是如果是要治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行服用，以免耽误疾病的治疗。

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