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决明子和枸杞能一起泡水喝吗 决明子和枸杞泡水喝的用量
2021-02-25阅读(190696)
前几天朋友买了些品质好的决明子，于是送了点给我，我想着和我平常吃的枸杞一起泡，那么决明子能不能和枸杞一起泡呢？
决明子和枸杞能一起泡水喝吗
能一起泡。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，性寒，味苦，有清肝明目、润肠通便的功效。而枸杞性平，味甘，其主要功效是补肝、明目、滋肾、润肺。
两者药材在性味、功效上并不冲突，也不含毒性成分，是可以一起泡水喝的，且决明子单独泡水味道偏苦，加了枸杞后味道会甜一些，饮用口感也会更好。
决明子不能和什么一起泡水喝
暂无特殊禁忌。
决明子和常见的药材都是可以一起泡水喝的，虽然药材搭配没有大的禁忌，但是由于决明子自身带有寒性，饮用过多的话，其中的寒性随茶水进入体内，从而出现不适的情况，因此建议决明子不要和寒凉的药材一起过量泡水喝，以免寒气加重，导致腹痛、腹泻、畏寒等不良反应。
决明子和枸杞泡水喝的用量
建议决明子、枸杞各10克。
决明子泡水的用量不宜过多，如果大量服用寒性的药材会损伤阳气，刺激肠胃，一般决明子煎药的剂量为9-15克，健康体质的人群食用10克左右是较为合适的，而同样搭配10克平性的枸杞，对决明子的寒性能有一定的缓和效果，因此推荐决明子和枸杞泡水时各放10克比较合适。
决明子和枸杞泡怎么泡水
1.准备决明子10克，枸杞10克，将决明子和枸杞用清水稍微清洗掉表面的灰沙。
2.将洗完的药材放入杯中，倒入100度的沸水，加盖闷泡10分钟，等水温适宜后即可饮用。
决明子枸杞茶可反复冲泡直至味淡，如果一天内泡饮的决明子枸杞茶没有喝完，不要留到第二天再继续喝，以免水中的营养成分被细菌侵蚀，饮用后导致身体出现腹部不适情况。
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