金银花隔了多久不能喝,金银花可以反复泡水吗-乐哈健康网

金银花隔了多久不能喝金银花可以反复泡水吗

2021-03-05

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金银花是一种花茶，有很高的药用价值和保健作用，很多人喜欢喝，但隔久了就不能喝了，那么金银花隔了多久不能喝呢？

金银花隔了多久不能喝

金银花作为一种花茶，一般都是隔夜了就不可以喝，因为金银花在泡水后，比较容易滋生细菌微生物，要是隔夜保存，非常容易引起变质的情况出现，而变质的金银花不仅失去了原有的药理功效，还会产生对健康有害的物质，一些免疫力较低的人群饮用后，有可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕头痛等不适反应。

根据情况看。

虽然说金银花隔夜喝有可能会引起不适，但由于个人体质及饮用量等因素的关系，并不一定会出现症状，所以喝了隔夜的金银花茶后，建议观察自身一段时间。

要是没有出现不适反应的话，则不需过于担心，通过休息和多喝温水的方式缓解即可，但要是有出现不适反应，则建议及时就医进行治疗，以免延误病情。

可以反复泡。

金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性物质以及微量元素、维生素等营养物质，通过一次泡水是不能将其完全溶出的，所以可以进行反复浸泡。

只不过随着浸泡次数的增多，所能泡出的有效物质占比会越来越少，所以金银花一般反复泡2-3次左右，即可将其中的可溶物全部浸出。

根据情况看。

正常的金银花一般呈淡黄色，要是出现变色的话，说明金银花很有可能因为保存不当出现了变质，而变质的金银花会对健康造成危害，是不能继续喝的。

但金银花要是在泡水的时候变成了墨绿色，则不需过于担心，这是由于金银花中所含的绿原酸与空气大量接触氧化所致，而这种物质是金银花的药理成分，所以泡水变色的金银花可以正常使用。