恩施藤茶的功效与作用,恩施藤茶的食用方式和注意事项-乐哈健康网

恩施藤茶的功效与作用恩施藤茶的食用方式和注意事项

2021-03-16

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恩施藤茶虽然和茶叶一样泡水饮用，但实际上这并不是茶饮，而是一种药材，是由藤本植物制作出来的茶，其保健作用较广，具体有以下功效与作用。

增强抵抗力

蛋白质缺乏会导致骨质疏松，腰膝酸软、腿脚抽筋、皮肤松弛、牙龈脱落、全身免疫力下降，而恩施藤茶含有高蛋白质，每一百克蛋白质高达20.4克，堪比肉类高蛋白食物，经常饮用可以补充蛋白质，起到调节内分泌、补充营养、提高人体免疫力、维持新陈代谢、维持肌肉运动、维持身体健康等功效和作用。

泡水喝

恩施藤茶一般以茶的形式出现，喝法与其他茶叶饮用方法无异，但由于藤茶多数营养比较丰富，水温太高容易致使营养流失或者失效，通常水温都不会太高，控制在85℃左右，冲泡到叶片舒展即可饮用。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：蛋白质过敏人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。