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宝宝内热吃什么水果好
2017-03-10阅读(2156)
宝宝内热主要表现为：口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安等，通过饮食调理有助恢复，那宝宝内热吃什么水果好？
无花果
无花果是一种兼具食疗与药疗价值的水果，性平味甘酸，有清热解毒的作用，宝宝内热出现手心热、便秘等症状时，吃适量无花果可以下火。
注意事项
宝宝内热时，不要着急给孩子吃降火的药剂，可以先从饮食调理，总的原则是：多喝水，多吃清淡、易消化的食物。给宝宝吃些富含纤维素，又清热降火的蔬果汁，粥类，可以促进肠胃蠕动，达到消食下火排毒的效果。要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
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