菊花和金银花哪个去火效果好 菊花和金银花可以一起泡水喝吗

菊花和金银花哪个去火效果好

看具体情况而定，不能一概而论。

菊花和金银花都属于中药材，并且两者都性寒，都具有一定去火作用，一般上火的人既可以喝菊花，也可以喝金银花，效果都是比较好的。

但要是实在要比，那么可以根据上火的部位进行选择，要是肺火盛，呼吸道的感染引起一系列不适，那么可以选择金银花泡水喝；但要是肝胆火盛，可以通过菊花来进行治疗。

菊花和金银花可以一起泡水喝吗

可以。

菊花和金银花都具有疏散风热、清热解毒的功效，不同的是菊花归肺、肝经；而金银花归肺、胃经，这两者药理、药性和功能主治上都有类似的地方，一起泡水喝不存在配伍禁忌，因此菊花和金银花是可以一起喝的，并不会对人体的健康造成伤害。

菊花和金银花泡水有什么效果

清热解毒

菊花性味甘、苦、微寒，归肝、肺经，有散风清热、平肝明目的功效；而金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热的功效，一起喝具有清热解毒效果会更好。

美容养颜

菊花金银花泡水中中都含有大量的的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量饮用可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，为肌肤补充养分，具有美容养颜的作用。

排毒润肠

菊花金银花泡水中含有大量的维生素、矿物质、微量元素，适量饮用可以促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒，具有一定排毒润肠的作用。

菊花和金银花能长期喝吗

不建议长期喝。

虽说菊花金银花泡水的营养价值以及药用价值比较高，但毕竟菊花和金银花都属于寒性的药材，一起泡水饮用过量，容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康，所以菊花金银花泡水是不建议长期喝的。