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刮痧的禁忌人群 刮痧后要注意什么

2021-04-19阅读(20746)
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刮痧虽然对身体有好处,但是并不适用于所有人,有哪些人是不适合刮痧的呢?刮完痧时候又有哪些需要注意的事项吗?

过度饥饱人群

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过度饥饿状态的人不宜进行刮痧,因为人体饥饿时处于应急状态,这时候刮痧很容易出现低血糖的情况。另外刚吃完饭饱腹状态下也不宜刮痧,这时候刮痧会导致体表血流量增加,从而会减少肠胃消化系统的血流量,从而会影响胃内食物的消化。

刮痧后要注意什么

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注意保暖

刮痧后皮肤毛孔都属于舒张状态,这时候要注意保暖,避免吹风、8小时内不洗澡,不然会增加受凉感冒的风险。

补充水分

刮痧会消耗体内部分津液,所以刮完痧之后要及时为机体补充水分,这时候建议多喝温热水,这样还能加速机体新陈代谢。

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