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情绪管理的方法与技巧
2017-03-15阅读(3625)
在如今这个社会科技都飞速发展的世界，人们对于自己的情绪管理越来越难，其实情绪管理是有它的方法与技巧的，可别一不小心进入到情绪管理的误区了，对于情绪管理的重要性，你又知道多少呢？
情绪管理的重要性
每个人每一天都有不同的情绪，情绪跟我们的生活密切相关，当情绪在进行变化时，我们会感到快乐、悲伤、生气、失望等，当消极情绪长时间霸占我们心里时，严重可能会影响人的一生，甚至出现抑郁症等症状。
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