肺经的准确位置和走向 肺经运行的时间是几点

肺经的准确位置和走向

手太阴肺经是行走于上肢，内属于肺，阴气盛的经脉，起于中府，止于少商，左右各11个穴位，分别为中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。具体走向如图所示：

肺经不通的症状有哪些

肺经异常主要表现为肺部胀满、膨胀气喘、咳嗽、两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，胸部烦闷，视觉模糊，甚至还可能出现前臂部气血阻逆、厥冷、麻木、疼痛等症候。

肺经腧穴主治“肺”方面所发生的病证，一般多为咳嗽，肺气上逆、喘息气粗、心烦胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。

肺经气盛有余主要是实症，多见于肩背疼痛，感冒风寒、自汗伤风、小便频数，肺经气虚不足主要是虚证，多见于肩背疼痛怕冷、呼吸急促气短、小便异常。

肺经运行的时间是几点

凌晨3-5点。

一天二十四小时若是按甲子计时法划分的话可分为十二个时辰，每日十二个时辰对应着人体经脉，手太阴肺经对应时间为寅时，即凌晨3-5点，此时人体肺经最旺，也是人体气血由静转动的过程，需要通过深度睡眠来完成，如果得不到充分休息，可能会影响肺经的正常生理功能。

肺经不好怎么调理

针灸推拿

如果肺经异常表现出身体不适的话，可以通过对肺经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理改善，如果个人无法把握好力度和正确找准穴位点，可以去正规医院，在医生的操作下进行。

饮食调理

本经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症，除了外部调理，也可以通过饮食来起到一定的辅助治疗作用，日常生活中可以进食一些润肺的食材如雪梨、银耳、百合、白萝卜、柚子、胖大海、荸荠、罗汉果等。

减少熬夜

肺经当令时间是凌晨的3-5点，此时是人由静转动的开始，需要有一个深度的睡眠来完成，如果此时仍旧没有良好的睡眠的话，容易导致气血不足、疲劳伤身。