金银花的功效与禁忌,泡金银花多少度水合适-乐哈健康网

金银花的功效与禁忌泡金银花多少度水合适

2021-05-10

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我昨天在外面的时候买了一些金银花，说起来也有很久没有喝过金银花泡水了，金银花的功效与禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！

金银花的禁忌

1、服用量不宜过多

中医认为：金银花性质寒凉，大量服用金银花可能会刺激肠胃，引发肠胃不适、腹泻、便溏等症状，一般金银花的药用量为10-30克，若自身无法把握用量，建议咨询医生。

2、经期不宜服用

中医认为：金银花性质寒凉，女性建议避开经期服用金银花，否则可能会影响经血的排出，造成经血成块或导致出现痛经等不适。

3、脾胃虚寒者不宜服用

因为金银花的药性偏于寒凉，脾胃虚寒者服用金银花可能会加重寒气对肠胃的刺激，从而导致引发或加重原本面色苍白、手足冰冷、大便溏薄等不适。

4、风寒感冒者不宜服用

从疗效上来说，风寒感冒的治疗应以温肺散寒为主，而金银花有清热解毒的功效，风寒者服用金银花不仅无法缓解不适症状，反而可能会加重咳嗽、咳痰、流清涕等风寒症状。

泡金银花多少度水合适

用90度以上的热水或者沸水进行金银花的冲泡会比较好。

金银花气味芳香，营养素丰富，在冲泡金银花的时候需要比较高的温水才能将金银花充分泡发，也能比较彻底的使金银花中的有效成分析出，使其能够更好的发挥疗效。

小贴士

如果水温过低，金银花无法泡发，口感也不佳，药物成分也无法析出，更会影响其疗效，所以一般建议泡金银花时水温最好是选择90度以上的热水或者沸水。

金银花的功效与禁忌泡金银花多少度水合适

金银花的禁忌

1、服用量不宜过多

2、经期不宜服用

3、脾胃虚寒者不宜服用

4、风寒感冒者不宜服用

泡金银花多少度水合适

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