中医养生 > 四宝粉的功效和作用 四宝粉的服用方法
四宝粉的功效和作用 四宝粉的服用方法
2021-05-22阅读(44726)
四宝粉是由西洋参、三七、丹参、石斛等四种药材研磨而成的一种粉状滋补品，不知道四宝粉具体有些什么功效和作用呢？
四宝粉的功效和作用
四宝粉的主要原料是西洋参、三七、丹参和石斛，所以四宝粉集合了这四种中药材的功效：
1、西洋参。西洋参富含西洋参皂甙、挥发油以及肽类等营养成分，具有很好的抗疲劳、抗衰老和提高免疫力的功效。
2、三七。三七中含有多种维生素和矿物质，是化瘀止血，活血定痛的良药。
3、丹参。丹参磨成粉被食用以后具体很好的活血祛瘀、通经止痛的功效。
4、石斛。石斛性偏寒凉，是益胃生津，滋阴清热的良药。
四宝粉的服用方法
冲泡服用。
因为四宝粉是四种中草药被研磨而成的粉状滋补品，所以比较适宜且营养保存得比较好的服用方法就是用温水冲服饮用，一般来说每次取5克左右的四宝粉就差不多了，当然实际用量也可以根据个人症状和医生的建议选取。
一般来说，每天早晚各服用一次比较好，早上可以空腹也可以吃完早餐以后再服用，而晚上服用的话一般建议在入睡之前。
四宝粉可以长期食用吗
在适量的前提下可以。
因为四宝粉本身的原料都是比较常见的中草药，本身并没有毒副作用，所以在适量的前提下，是可以长期食用的，并不需要过于担心。
四宝粉中含有丰富的营养，对于部分人群来说，长期适量食用是具有较好保健效果的。但是这种保健效果是在适量的前提下，如果用量过多的话，容易使得营养过剩，并且产生一定的毒副作用。
四宝粉的禁忌
1、体质偏寒的人不宜过量食用。因为四宝粉中的丹参、西洋参以及石斛等成分都属于偏寒性的中药材，所以对于本身体质就偏虚寒的人来说，是不建议经常食用的，以免加重体内的寒气。
2、月经期的女性最好少服用。因为四宝粉中的三七具有活血化瘀的功效，所以月经期的女性最好不要食用，以免影响排经量。
3、孕妇。孕妇正处在特殊的生理周期，所以最好谨慎服用四宝粉。
相关问答推荐
-
0个回答Q 四宝粉对女人的功效有哪些？
-
0个回答Q 四宝粉是空腹吃还是饭后吃
-
0个回答Q 四宝粉的功效和作用
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
-
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0个回答Q 甘蔗解酒不
-
0个回答Q 甘蔗能吞咽吗
-
0个回答Q 甘蔗为什么有绿色和黑色的
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
其他药材
-
清热药
-
祛风湿药
-
拔毒化腐生肌药
-
开窍药
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守