艾草泡澡的作用与功效,艾草泡澡可以天天泡吗-乐哈健康网

艾草泡澡的作用与功效艾草泡澡可以天天泡吗

2021-05-25

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艾草归于菊科、蒿属植物，植株有浓烈香气，是生活中使用较广泛的一种药材，那么用艾草泡澡的话能有什么功效作用呢？

解表散寒

艾草性温，其中含有的芳香挥发性物质具有良好的散寒解表的功效，对于外感寒邪产生的风寒感冒、鼻塞咳嗽等症状，用艾草泡澡能起到不错的解表发汗效果，搭配性温散寒的紫苏、生姜的话，解表散寒的功效也会更好。

艾草全草可作杀虫药或薰烟作房间消毒，其中含有的刺激性挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙成分对多种杆菌及球菌有一定的抑制作用，因此用艾草来泡澡的话，对皮肤能有一定的消炎杀菌功效。

艾草入肝、脾、肾经，其中的有效成分具有一定的通经、活血、止痛的作用，用艾草泡澡的话，能够行气活血，加快人体内乳酸的代谢，松缓神经缓解疲劳，此外，对于体内寒邪湿邪产生的疼痛不适，用艾草泡澡也有一定的止痛效果。

艾叶的化学成分除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、多糖等微量元素及其它有机成分，这些物质能调解人体内需求，对于抵抗力偏低、容易感冒的人群来说，用艾草泡澡可以起到一定的调理体质、增强免疫的作用。