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三伏天泡脚的好处 三伏天泡脚的禁忌

2021-06-07阅读(85338)
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最近的温度很高了,日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是一段气温很高的日子,泡脚对身体好的,三伏天泡脚的好处是什么呢?下面一起来看看吧!

调节脏腑

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中医认为:在足部有60多个穴位,足部的穴位包含各个脏腑的足部反射区,三伏天用热水泡脚,可以刺激足部的反射区,起到调节和改善器官功能、协调脏腑的作用。

活血化瘀

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中医认为:在足部有60多个穴位,而泡脚可以刺激足部的经络,促进脏腑协调,加速血液循环,排出瘀积在体内的废物,使身体的气血运行更加顺畅,有利于缓解静脉淤血,防止静脉曲张。

三伏天泡脚的禁忌

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不宜过久的泡。

三伏天的时候本身温度就比较高,如果在三伏天过久的泡脚,很容易出现头晕、眼花等不适反应,不过,从健康的角度来说,平时泡脚也不要泡得太久,以免泡得久了,反而引起体虚,泡脚的时候最好是泡15-30分钟即可,天气比较炎热的夏天最好是开个风扇或者空调泡,不要在常温环境下泡,以免中暑。

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