金桔片泡水喝的功效与副作用,金桔片泡水一次泡多少-乐哈健康网

金桔片泡水喝的功效与副作用金桔片泡水一次泡多少

2021-06-28

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夏天的时候人体很容易出现口渴、燥热的症状，这时候适当的泡一下金桔片水，对人体是具有一定好处的，那么金桔片泡水喝的功效与副作用？金桔片泡水一次泡多少？

金桔片泡水喝的副作用

1、金桔属于一种温性的食物，泡水过量食用容易加重人体的火气，特别是对于体质比较燥热的人群来说，很容易导致上火。

2、其次金桔泡水中含有大量的纤维素以及有机酸成分，在人体中是比较难被消化代谢的，食用饮用容易加重人体肠胃负担，刺激人体的胃肠粘膜，对人体肠胃造成影响。

建议一次使用5-8克左右即可。

金桔性温，入肺、胃经，有理气解郁、生津开胃、化痰止咳、醒酒等功效适当的用金桔泡水喝的话，对身体是有一定的预防保健作用的，其食用量没有严格的规定，但一般建议一次食用5-8克左右即可，实际可以结合自身身体状况适当加减。