母婴保健 > 宝宝夜惊的症状是什么
宝宝夜惊的症状是什么
2017-03-20阅读(2462)
夜惊是一种在婴幼儿中常见的睡眠障碍。通常宝宝的睡眠是没有什么规律的，因为饮食需求，大多数的宝宝晚上不会睡整觉，那么我们如何知道宝宝是否存在夜惊问题呢？
怎样有效预防宝宝夜惊
1.避免白天睡觉过多，定时睡觉，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
2.白天不给宝宝看恐怖或惊悚吓人的东西。
3.饮食清淡且易消化。
4.按医生的嘱托及时补钙，多晒太阳。
5.不频繁给宝宝猛增或猛减衣物，注意日常的保暖。
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