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肾脏不好的症状
2017-03-21阅读(1831)
“肾脏”是组成我们人体的重要的器官之一。肾脏不仅能生成尿液，还可以通过尿液的排除从而清除代谢体内的毒素和垃圾，同时也能吸收食物中的营养物质，来维持和自身组织的修复。那么，如果肾脏不好会出现什么症状呢？
腰痛
腰痛一般是肾脏有结石时所诱发的，一般肾脏会有酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，肾结石者可为绞痛。
高血压
一般是肾病发展到一定程度会出现高血压，少数患者在肾病初期就伴有高血压。肾脏不好引发的高血压和其他高血压表现的症状都差不多，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。所以在出现肾脏不好的症状时，经常测量血压也是十分必要的。
其他症状
肾脏不好时还可出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力，面色苍白、贫血等症状出现。出现肾脏不好前兆时，做定期检查很有必要，只有这样才能正确无误的断定我们的肾脏时刻处于健康状态，从而避免一些不良后果发生。
肾脏不好怎么办
在出现肾脏不好的早期表现时，我们除了做定期检查还可以从生活饮食方便来进行调理预防如：
1.平时要多喝水，定时喝水是很重要的养肾方法，所以要养成多喝水的习惯（每天8杯水）。
2.平时少熬夜，少喝浓茶和咖啡，吸烟喝酒者要戒掉。
3.别憋尿，尿液在膀胱里时间长了容易繁殖细菌，从而诱发肾脏疾病。所以平时有尿时要及时排除。
4.平时饮食也要以清淡为主，不要太咸，要控制钠的摄入，每天应控制在3g左右；多吃新鲜蔬菜水果等。
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