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决明子枸杞菊花泡水喝的功效决明子枸杞菊花茶可以天天喝吗

2021-09-09

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决明子、枸杞、菊花都是生活中常见的泡水食材，很多人都会用这些食材来泡水喝，对人体来说具有一定的保健作用，那如果将决明子枸杞菊花放在一起泡水喝的话有什么功效呢？

清肝明目

菊花和决明子的性质偏寒性，都既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，是治疗目赤肿痛的要药，而枸杞也归肝、肾经，具有益精明目的作用，所以平时适当地用一些决明子枸杞菊花来泡水喝的话，对于人体来说具有清肝明目的作用。

枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等多种维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，而决明子归肝、大肠经，菊花归归肺、肝经，因此用决明子枸杞菊花来泡水喝的话可以对人体起到滋补肝肾的作用。

决明子性质微寒，其中含有大黄酚大黄素、芦荟大黄素等多种药物活性成分，对人体来说具有清热明目、润肠通便的作用，因此对于一些大便燥结的人群来说平时可以适当地用一些决明子枸杞菊花来泡水喝。

枸杞中所含的枸杞多糖能够增强巨噬细胞的吞噬能力，并能促进免疫细胞以及免疫活性物质的生成，因此对于一些体质不好的人群来说，平时可以适当地用一些决明子枸杞菊花来泡水喝，可以起到增强免疫的作用。