五味子煲汤怎么搭配,五味子每天吃几粒为好-乐哈健康网

五味子煲汤怎么搭配五味子每天吃几粒为好

2021-09-16

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家里还剩了些五味子，想着用这些五味子来煲汤吃，可是只放五味子有些单调，搭配什么煲汤比较好呢？

五味子煲汤怎么搭配

1.五味子搭配麻黄根、牡蛎：敛肺止汗

2.五味子搭配山茱萸、熟地、山药：补肾、涩精止遗。

3.五味子搭配补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸：止泻涩肠。

4.五味子搭配山茱萸、熟地、山药：敛肺益肾，治肺肾两虚咳喘

5.五味子搭配麻黄、细辛、干姜：敛肺止咳，治风寒咳嗽

6.五味子搭配人参、麦冬：益气、生津、止咳，治热气伤阴、汗多口渴。

建议3-4克。

干五味子果实较小，表面干瘪、皱缩，因此一粒的重量十分轻，建议一次用克重比较妥当，根据《中国药典》记载，五味子一次的用法用量在1.5-6克之间，而一般人群用来泡水的话，建议3-4克是相对安全的，而且五味子可反复冲泡直至味道变淡。

如果要用五味子来缓解改善身体某些疾病的话，由于病情、年龄的差异，用量都会有所区别，因此当五味子用于治疗时建议在专业医生的指导下谨慎使用。

五味子味道酸涩，服用后会刺激胃酸分泌，如果吃多了的话，可能出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃灼烧、肠鸣等反应。

五味子性温，能收敛止汗，当身体疾病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起时均不宜使用五味子，如果吃多了，其酸收作用容易闭门留寇，不利于鼓邪外出使身体恢复健康。

不建议长期喝。

五味子作为一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，但是也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用。如用于保健强身的话，也还是不建议长期服用，因为五味子味酸，属于药材中的收敛固涩类，长期服用可能会刺激胃酸分泌过多，还可能会导致便秘、汗液减少等不利现象。