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喝黑糖姜茶会不会发胖

2017-03-22

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黑糖姜茶有补血和排毒的功能，可以促进血液循环，缓解经期痛经的情况，因此很多女性都喜欢喝黑糖姜茶，那喝多了黑糖姜茶会不会发胖呢？

喝黑糖姜茶会发胖吗

适当地喝黑糖姜茶不会发胖。

因为黑糖姜茶中的生姜比较辛辣，可以使身体发热，促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，而黑糖可以帮助排除身体里的毒素，适量地喝黑糖姜茶可以帮助人体更快地消耗身体里的热量，还能够防止脂肪在体内的堆积，所以适当地喝黑糖姜茶是不会发胖的。

黑糖姜茶喝多了不运动会发胖。

黑糖中的主要成分是蔗糖，蔗糖含有很高的热量，因此，用黑糖熬成的黑糖姜茶中的糖分含量也很高，如果经常饮用而不适当地做运动的话，糖分容易堆积在身体里面，进而转化成脂肪，久而久之就容易发胖。

晚上睡觉之前喝黑糖姜茶很容易发胖。因为晚上人体的新陈代谢比较缓慢，喝了高糖分的黑糖姜茶之后，这些能量不能够快速地代谢出去，会堆积在人体里面，长此以往会转化成脂肪，从而引发了肥胖。

最好选择在白天喝适量的黑糖姜茶，而早上喝黑糖姜茶的效果是最好的。因为生姜性辛温，它里面的姜辣素能够刺激胃液分泌，能够有效地促进血液循环，可以解热、发汗。并且脾胃开始工作的时间也是早上，清晨喝黑糖姜茶可以排除身体里面的毒素，能够有效地分解体内的脂肪，还可以健脾开胃。