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吃巴西松子会发胖吗 巴西松子发黄是炒过火了还是坏了
2022-01-10阅读(36355)
昨天在外面的时候买了一些巴西松子，说起来我还是第一次吃巴西松子，感觉还挺新鲜的，这种松子看起来和瓜子差不多的，但是里面的果仁很饱满，请问吃巴西松子会发胖吗？
吃巴西松子会发胖吗
适当食用不会发胖，过量食用会增加发胖的风险。
巴西松子是一种热量较多的坚果类食物，每一百克巴西松子中含有644大卡的热量，而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量，所以，巴西松子属于高热量食物，但是会不会长胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，因此对于任何食物来说，只要不吃过量导致人体热量摄入超标的话，那么就都是不会容易长胖的。
小贴士
建议在吃完巴西松子后，可以适当地减少一些其它食物的摄入量，并且也要多喝水、多运动促进代谢和消耗热量。
巴西松子发黄是炒过火了还是坏了
视具体情况而定。
1、巴西松子的外壳比较薄，如果在烘炒的过程中火开大了或者没有及时翻炒的话，就很容易出现巴西松子外壳和果肉发黄的情况，这种情况的巴西松子可以继续食用，只是外观会不太好看。
2、如果巴西松子发黄是因为巴西松子放久了、变质了导致的发黄，则不建议继续吃了，这样的巴西松子食用后会有健康风险。
巴西松子为什么皮薄
品种原因。
巴西松子属于进口产品，从外观上和口味上，和普通松子有一些相似之处，但是又有所不同，同理可以参考葡萄和提子，巴西松子皮薄是属于它的一个特色，经过烘炒之后，巴西松子一嗑就开了，巴西松子果肉较为饱满，吃起来嘴里面很香脆，也很过瘾，若喜欢吃巴西松子的话，可以适当的购买一些进行食用。
巴西松子不脆了怎么办
可以重新进行烘烤。
一般情况下，买来的巴西松子都是香香地、脆脆地，如果巴西松子不脆了，考虑是没有保存好，导致巴西松子受潮了，可以将巴西松子放在锅里面或者空气炸锅里面烘烤一下，在烘烤的时候要适时翻动，避免烤过头，一般情况下，烤到巴西松子发烫就可以出锅了，放凉之后就可以进行食用了。
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