柿饼吃了会不会发胖,柿饼长毛了还能吃吗-乐哈健康网

柿饼吃了会不会发胖柿饼长毛了还能吃吗

2021-11-27

阅读(154649)

昨天在外面的时候买了一些柿饼，说起来也有很久没有吃到柿饼了，还挺想吃的，就买了一些，但是我最近在减肥，需要控制高热量的食物的食用，请问柿饼吃了会不会发胖啊？下面一起来看看吧！

柿饼吃了会不会发胖

适当吃不会长胖，过量吃有长胖的可能性。

柿饼是柿子的干制品，在味道上来说，柿饼果肉细嫩，在营养的角度来说，柿饼营养丰富，富含胶质和膳食纤维，食用后可以美容营养、润肠通便，中医认为：食用柿饼有润肺止咳、化痰生津的功效，益处多多，每100克柿饼的热量为255 大卡，含糖量为60.2克，所以，食用柿饼的时候不要吃得太多，若是吃太多的话会引起能量和糖分的蓄积，不利于体质的维持，一天吃1-2个柿饼即可，最多不要超过3个。

柿饼长毛了还能吃吗

建议不要吃。

正常情况下，柿饼不会长毛，若柿饼长毛的话，可能是柿饼发霉、变质导致的，建议不要继续食用了，长毛的柿饼中含有大量的霉菌及有害的微生物，如果继续食用的话容易导致肠道菌群出现紊乱的情况，如果本身肠胃比较虚弱的话，食用后还有可能会出现肠胃不适出现腹泻、恶心等不适，从而影响身体的健康。

柿饼可以放冰箱吗

若室温较高的话，柿饼可以放冰箱。

室温较低的时候，柿饼常温放置就可以了，一般保存一个星期左右是没有问题的，若是室温较高的话，可以将柿饼放在冰箱保存，柿饼表面含有的一层的白色的葡萄糖粉末，一般称为霜糖，霜糖不耐热，温度较高时霜糖就很容易融化，因此，建议室温较高时将柿饼放进低温的冰箱保存，既可以保留白霜，又利于延长柿饼的保存时间，还不容易变质、变坏。

柿饼可以空腹吃吗

建议不要空腹吃柿饼。

空腹状态下肠胃里面的胃酸比较多，柿饼糖分高，食用柿饼后会刺激胃酸分泌导致胃内胃酸增加，容易引起反酸等肠胃不适症状。

柿饼中含有鞣酸，空腹食用柿饼的话，鞣酸会在胃酸作用下产不溶性沉淀，经常这样食用容易引起肠胃不适，还会增加患胃结石的几率，所以柿饼和柿子等高鞣酸食物最好不要在空腹状态下食用。

柿饼吃了会不会发胖柿饼长毛了还能吃吗

柿饼吃了会不会发胖

柿饼长毛了还能吃吗

柿饼可以放冰箱吗

柿饼可以空腹吃吗

相关问答推荐

热点关注

柿饼

发胖

大家都在搜

干果

柿饼

精粮

热点推荐

猜你喜欢

柿饼吃了会不会发胖 柿饼长毛了还能吃吗

柿饼吃了会不会发胖

柿饼长毛了还能吃吗

柿饼可以放冰箱吗

柿饼可以空腹吃吗

相关问答推荐

热点关注

柿饼

发胖

大家都在搜

干果

柿饼

精粮

热点推荐

猜你喜欢

柿饼吃了会不会发胖柿饼长毛了还能吃吗