山楂柠檬荷叶茶的功效与作用,山楂泡茶什么时候喝最好-乐哈健康网

山楂柠檬荷叶茶的功效与作用山楂泡茶什么时候喝最好

2021-09-27

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感觉最近胃口大开吃了很多有些胖了，朋友说家里有山楂、柠檬、荷叶的话，把这几种食材一起泡茶喝会好一些，那么山楂柠檬荷叶茶喝了都有什么功效作用呢？

山楂泡茶什么时候喝最好

建议饭后喝。

由于山楂、柠檬含有味道偏酸，饭前或空腹喝太多会导致胃酸大量分泌引起肠胃不适，而如果睡前用山楂泡茶喝，山楂中的酸性物质又容易腐蚀牙齿，对牙齿健康不利，因此建议山楂泡茶喝的时间最好是饭后1-2小时喝，这段时间不仅能很好的帮助肠胃消化食物，而且午餐后1-2小时的午休时间醒来也有一定的振奋精神的效果。