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黑芝麻和什么打粉最好 五谷杂粮黑芝麻糊配方比例
2021-10-24阅读(17303)
黑芝麻营养价值高，常吃可以润肤、乌发、健体、补肾等，不过黑芝麻不宜生吃，一般会炒熟后打粉吃，这样更利于身体吸收其营养，但不知道黑芝麻和什么打粉最好呢？
黑芝麻黑豆粉的禁忌
1、黑芝麻黑豆粉不可过量服用，否则容易出现腹泻、消化不良等症状。
2、黑芝麻黑豆粉润肠效果好，有腹泻症状的人不能吃，以免加重病症。
3、黑芝麻黑豆粉如放了糖调味的话，对于糖尿病人来说需忌口，以免影响血糖稳定。
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