罗汉果性温还是性寒,罗汉果所有人都能喝吗-乐哈健康网

罗汉果性温还是性寒罗汉果所有人都能喝吗

2021-11-04

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最近天干燥觉得喉咙老是干燥不舒服，想着买些食材回来泡水喝润润喉，朋友推荐我用罗汉果，那么罗汉果这种药材是性温还是性寒呢？

罗汉果性温还是性寒

都不是。

罗汉果既不是温性也不是寒性，而是凉性的药材，作为葫芦科多年生藤本植物果实，罗汉果味甘，入肺、大肠经，是首批公布的药食两用名贵中药材，也是桂林名贵的土特产，其成分中所含的有效成分对人体能起到清热凉血、生津止咳、润肺化痰、滑肠排毒、嫩肤益颜等效果，用来泡水喝是十分不错的食用方式。

罗汉果性凉可以配什么中和一下凉性

罗汉果由于其药性味偏凉，泡水饮用过多容易增加体内的寒凉之气，继而刺激脾胃出现腹痛、腹泻等肠胃不适反应，因此如果觉得罗汉果泡水药性太凉的话，可以搭配一些食性偏平温的食物来中和罗汉果的凉性，生活中常见的红枣、枸杞、甘草等搭配罗汉果都是适宜的。

罗汉果所有人都能喝吗

并不是。

虽然罗汉果中含有的果糖、氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素等物质对人体有益，但罗汉果毕竟是味药材，并不是所有人都能喝，对于以下人群来说就是不适合喝的：

风寒咳嗽人群

风寒咳嗽的治疗方法应以发散风寒、宣肺止咳为主，药材上最好用紫苏、生姜、麻黄等药性温热的药材，用药性偏凉的罗汉果可能会加重咳嗽不适的程度。

脾胃虚寒人群

罗汉果性凉，对于脾胃虚寒容易受凉腹泻的人群来说，平时饮多吃些食性温热的食物，如果用罗汉果泡水喝的话，寒凉之气积聚肠胃可能会加重对肠胃的刺激不适。

罗汉果不能和什么一起泡水

暂无特殊同食禁忌。

罗汉果泡水在搭配上基本没什么相克禁忌，和一般的食材都是可以一起泡水的，只是不建议罗汉果和桂圆肉一起泡水，虽然同食不会有中毒反应，但两者食物所含的成分会互相发生化学反应，导致罗汉果泡水的清甜味道发生改变，喝了后可能会使人产生反胃不适感，如果误食的话可能还会有恶心、呕吐等情况。

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