饮食指南 > 果冻橙和橙子营养价值一样吗 咳嗽能吃果冻橙吗
果冻橙和橙子营养价值一样吗 咳嗽能吃果冻橙吗
2021-11-08阅读(68673)
最近去水果店买水果的时候发现有一种水果被叫作果冻橙，之前没有吃过，老板说这种果冻橙很好吃，那果冻橙和橙子的营养价值一样吗？
果冻橙和橙子营养价值一样吗
差不多是一样的。
果冻橙和橙子都是属于柑橘类的水果，所以其实两者中所含的营养物质是差不多的，都含有十分丰富的水分、糖分、有机酸、果胶、纤维素、维生素和矿物质等营养物质以及橙皮苷等有效成分。
因此食用后对人体所能起到的营养价值也没有太大的区别，都具有补中益气、生津止渴、化痰止咳、健胃消食、润肠通便的作用。
咳嗽能吃果冻橙吗
可以适当地吃一些。
果冻橙与普通的橙子一样，其中也含有较多的橙皮苷等挥发油成分，食用后可以对人体起到和胃理气、化痰止咳的作用，因此对于一些久咳不止、咳嗽咳痰的人群来说，是可以适当地吃一些果冻橙来进行缓解的。
但是需要注意的是，因为果冻橙的性质偏凉性，因此主要是用于体内热气过大的热咳，而对于一些寒气过大的寒咳来说是起不到很好的作用的。
果冻橙一天吃几个合适
1-2个即可。
虽然果冻橙的营养价值较高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，所以果冻橙也是不能多吃的，以免食用后加重对身体的负担，不利于身体的健康。
而且果冻橙的性质还偏凉性，其中含有较多的纤维素，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一般人群来说建议每天吃1-2个就可以了。
果冻橙吃完可以喝水吗
建议少喝。
果冻橙中所含的成分与水并不存在配伍禁忌，所以吃完果冻橙之后是可以喝水的，但是因为果冻橙本身含有较多的水分和纤维素，食用后具有一定的饱腹感，因此在吃完果冻橙之后最好不要喝太多的水，以免腹部过于饱胀而出现反胃、恶心的症状。
而且对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，在吃果冻橙的时候也不建议喝比较酸、比较甜的食物一起吃，不然就有可能会导致胃酸分泌过多。
相关问答推荐
-
0个回答Q 果冻橙很软是不是烂了
-
0个回答Q 果冻橙腥味重怎么回事
-
0个回答Q 吃果冻橙有什么好处和坏处
-
0个回答Q 果冻橙是橙子还是橘子
-
0个回答Q 果冻橙和冰糖橙哪个好吃
-
0个回答Q 果冻橙里面红色怎么回事
-
0个回答Q 果冻橙软的好还是硬的好
-
0个回答Q 果冻橙和普通橙子哪个营养价值高
-
0个回答Q 果冻橙糖尿病人可以吃吗
-
0个回答Q 果冻橙和橙子营养区别
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中