中医养生 > 艾叶泡脚后脚发热是什么问题 用艾叶泡脚一个星期几次最好
艾叶泡脚后脚发热是什么问题 用艾叶泡脚一个星期几次最好
2021-11-22阅读(39424)
朋友说最近睡前用艾叶泡脚感觉睡眠变好了，我想着买些艾叶回来试试，结果用艾叶泡脚后感觉脚发热，这是什么问题呢？
艾叶泡脚后脚发热是什么问题
一般是正常现象。
艾叶是种药性辛香温燥的药材，其本身所含的温燥特性具有温经止血、散寒止痛的功效，且外用艾叶泡脚还有祛湿止痒的作用，加上艾叶泡脚用的水温度也偏高，因此艾叶泡脚后脚发热不仅有热水的原因，也可能是艾叶所含的温热之气穿过足部皮肤起到了一定的发热效果，这种艾叶泡脚后脚发热的现象一般是正常的。
艾叶泡脚一次放多少克
推荐20-30克为宜。
用艾叶泡脚的话其所含的成分对身体是有养生保健效果的，然而用艾叶泡脚一般没有严格的用量限制，多一点少一点影响不会很大，但考虑艾叶泡脚放太多会导致其中的功效成分从皮肤中过量摄入到人体从而对健康不利，且参考临床上艾叶药用一般用到了3-9克，但所以建议艾叶泡脚一次放20-30克是比较妥当的。
用艾叶泡脚一个星期几次最好
建议一周2-3次即可。
由于艾叶药性偏温燥，且艾叶本身也是一味中药材，如果每天用来泡脚的话可能会存在对健康不利的风险，且本身体质就容易燥热上火的人群每天用艾叶泡脚可能还会引起身体出现内热上火、便秘咽痛等不适，因此建议用艾叶泡脚间隔一天或两天泡一次，一周泡2-3次是比较妥当的，这样错开泡脚能给身体吸收药物带来缓冲的时间。
用艾叶泡脚每次泡多久
一次15-20分钟即可。
艾叶泡脚时其中的有效成分能因热水的助力而加快足部血液循环，从而起到散寒暖身的效果，但用艾叶泡脚不是时间越长越好，一般建议泡15-20分钟，不超过30分钟为宜，如果泡脚时间太长的话，其所含的成分会导致足部皮肤毛细血管持续扩张，使身体的血液大量流向皮肤表层，头部供血不足可能导致人体出现头晕不适现象。
相关问答推荐
-
0个回答Q 艾叶泡脚什么时间泡好
-
0个回答Q 艾叶泡脚减肥吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚脚变黑怎么变白
-
0个回答Q 艾叶泡脚脚变黑的原因
-
0个回答Q 艾叶泡脚的排湿反应
-
0个回答Q 干艾叶泡脚需要煮吗
-
0个回答Q 艾叶煮一次水就扔掉吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚艾叶需要煮吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚流汗怎么处理
-
0个回答Q 艾叶泡脚哪些人不能用
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守