四种人不能吃鸡内金,鸡内金是生的好还是熟的好-乐哈健康网

四种人不能吃鸡内金鸡内金是生的好还是熟的好

2021-11-23

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鸡内金作为一种中药材具有很好的健脾消食作用，那日常生活中有没有什么人是不适合吃鸡内金的吗？鸡内金是生吃好还是熟了再吃效果好呢？让我们一起看看吧。

鸡内金是生的好还是熟的好

各有各的好处。

按营养价值来说，生鸡内金的营养价值要更高，其没有经过任何处理，其中各种营养成分保留的更加完整，食用后能起到更好的调理效果，可以增强脾胃功能，能帮助肠胃运化不佳而引起的积食等症状，同时还能促进胃酸分泌起到开胃作用。

而熟鸡内金经过晒干、脱水等处理，这一过程会对其中部分营养成分造成破坏，所以营养价值也会受到一定影响。但生鸡内金并不好保存，而熟鸡内金由于经过脱水处理，其保存时间会更久，也更容易保存。