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牛奶放冰箱好吗 牛奶放锅里煮可以吗
2021-12-15阅读(78232)
我昨天在超市的时候买了一些牛奶，感觉也有很久没有喝过牛奶了，需要补充一下牛奶里面的营养成分了，我买了好几瓶，一下子也喝不完，就顺手将没喝完的放冰箱了，请问牛奶放冰箱好吗？
牛奶放冰箱好吗
视具体情况而定。
牛奶是常见的食物，味道较为可口，在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分，食用牛奶有补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，一般牛奶有两种保存方式，一种是常温保存，常温保存的牛奶放在避光的常温环境保存就可以了，还有一种是低温保存，低温保存的牛奶建议放入冰箱保存，这样可以尽量延长牛奶的可食用期限。
牛奶放锅里煮可以吗
可以。
牛奶是常见的奶制品，味道可口，营养价值较高，日常生活中可以适当的饮用一些牛奶，若不想喝凉牛奶，或者想喝热牛奶的话，可以将牛奶放在锅里面煮一煮，做成热牛奶饮用，在煮牛奶的时候不宜将牛奶久煮，在牛奶中含有维生素、微量元素，这些成分不耐高温，煮的时间长了，牛奶中的营养成分会流失一些，所以，煮牛奶的时候最好煮制牛奶微微发热就可以关火了，之后盛出饮用即可。
牛奶是晚上喝好还是早上喝好
都可以。
牛奶味道可口，同时也是一种营养较为丰富的食物，在牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、镁等营养成分，适当的饮用一些牛奶具有补虚损、益肺胃等功效，可用于气血不足、久病体虚等症状，从滋补的角度来说，早上或者晚上都可以喝牛奶，若体质较弱或者免疫力较差的话，可以早晚都饮用牛奶来补养身体。
牛奶是全脂的好还是脱脂的好
各有各的好，按需选择即可。
牛奶按照脂肪含量的多少分为两大类，一种是全脂牛奶，还有一种是脱脂牛奶，脱脂牛奶的脂肪含量比较低，热量也比较低，适合减肥、脂性腹泻、高血脂等心脑血管疾病的患者，或者年龄较大的人群饮用；全脂奶粉也就是普通牛奶，营养比较全面，富含脂肪，一般人群皆可适当的饮用一些，尤其适合青少年、体质较差或者免疫力较差的人群。
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