开心果有生熟之分吗,买的开心果是生的还是熟的-乐哈健康网

开心果有生熟之分吗买的开心果是生的还是熟的

2022-01-09

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开心果是生活中常见的一种坚果，很多人喜欢吃，但是很多人不知道开心果的食性是什么样的，那开心果有生熟之分吗？买的开心果是生的还是熟的？

开心果有生熟之分吗

有。

开心果一种坚果，有生熟之分，其中生开心果是直接从树上采摘下来的，其中生的开心果经过自然晾干后也是可以食用的，不会对人体健康产生伤害。

但注意不要经常吃生开心果，因为生开心果中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，食用过量容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以开心果可以生吃，但最好是不要多吃。

熟的。

市面常见的都是经过加工处理后的熟开心果，生的开心果含有较多水分，外壳质地也不坚硬，果仁口感吃起来偏涩，而开心经过烘烤、炒制后，果仁会变脆，同时果仁的口感也变得好吃了，但熟开心果注意也不要多吃，不然可能会引起上火的症状。

熟吃更好一些。

因为熟吃的开心果都是经过了加工处理的，可以在一定程度上将开心果中的不利于人体的物质清理掉，食用之后不会对人体的健康造成伤害。而生吃的开心果很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，可能会对人体的健康造成伤害。

不是。

银杏果的外观和开心果比较相似，但两者是属于不同的果实，和开心果并不是同一种，其中银杏也也叫白果，是银杏科银杏属植物的果实；而开心果是漆树科黄连木属的多年生落叶果树阿月浑子的成熟果实，两者是属于两种完全不同的果实。