喉咙痛可以吃鸡蛋吗,咽喉痛能吃鸡蛋吗-乐哈健康网

喉咙痛可以吃鸡蛋吗

2017-03-28

阅读(1927)

对于鸡蛋，我们常见却并不清楚它每一个用处，有时候还会疑虑吃了会不会有什么坏处，那么当喉咙痛的情况下又是否能吃呢？

喉咙痛可以吃鸡蛋吗

可以！

鸡蛋性味甘平，其中蛋白部分具有利咽润吼、清热解毒、滋养肌肤的功能，适用于咽喉肿痛（喉咙痛）、外感风热所致声音嘶哑等症。

米醋蛋清汤

材料：鸡蛋2个、半夏5克，米醋适量。

做法：将半夏研磨成粉，只取鸡蛋清，两者与米醋混合加水后，煮汤即可。

功效：蛋清能利咽润肺，不仅对喉咙痛有效，还能止咳平喘；米醋能解毒收敛消咽喉肿痛；半夏降逆止呕、消痞散结对咽喉炎症引起的喉咙痛及呕吐有疗效。

材料：鸡蛋2个、冰糖适量

做法：先取鸡蛋清放于碗内，将冰糖挫碎也倒入其中。以筷子搅拌成泡沫状，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽即可。

功效：这方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治疗咽喉疼痛的方法之一。

人体正常消耗鸡蛋的量，一天在1-2个左右，过多的食用鸡蛋，不仅营养得不到吸收，而且还会增加肝脏与肾脏的负担，对身体恢复也不利。

1.萝卜与蜂蜜搭配：蜂蜜克滋润喉咙，萝卜可能解毒生津，两者配合做食材对喉咙痛效果不错。

2.苋菜搭配蜂蜜：同样是蜂蜜，与能清热解暑的苋菜配合做汤饮，可改善口干舌燥、咽喉肿痛的症状。

3.胖大海：胖大海能解毒清热、润肺止咳，能改善咽痛、声音沙哑、无痰干核症状。

除以上外还有许多食物或是食方可以借鉴，比如核桃配党参，芦荟配蜂蜜，还有黄花菜、乌梅、大白菜等等，都对缓解喉咙痛有一定的帮助。