饮食指南 > 红豆泡一夜为啥还是硬的红豆煮熟后还是很硬能不能吃

红豆泡一夜为啥还是硬的红豆煮熟后还是很硬能不能吃

2022-11-15阅读(162371)

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最近买了一些红豆，昨天就泡好了，准备今天煮粥喝，但是现在还是硬的，请问红豆泡一夜为啥还是硬的？

红豆会不会长胖

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红豆吃了是不会引起发胖。

因为红豆热量很低，而且红豆中含有大量的维生素b1，能够促进脂肪燃烧，有预防肥胖和减脂的效果。红豆营养丰富，富含有丰富的蛋白质、镁、硒等营养元素，吃红豆可以利尿通便、消除水肿、健脾益肾、清热解毒的功效，体内湿气重的人吃红豆，还能够帮助祛湿消肿的。

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