生活常识 > 夏季午睡注意事项
忌睡水泥地
有的人爱在地上洒水后，再铺上凉席睡觉，觉得这样睡觉更凉爽，殊不知，这样易导致腰腿痛等。
醒后应轻度活动
睡后不要马上站立，以免造成头晕，应慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液粘稠度，不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。
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