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瘦小腿吃什么 麦片苹果告别萝卜腿

2015-06-01阅读(16556)
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小腿很粗,怎么看怎么都觉得不舒服,尤其是女生更会感到苦恼,减小腿对于需要减肥是人群来说是个十分令人头疼的部位,那么,小腿粗的亲们平时吃什么瘦小腿呢?

吃红豆排毒瘦身

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红豆具有很好的排毒利尿效果,红豆中含有的石碱酸和膳食纤维非常丰富,能有效增强肠胃蠕动,有效排除体内多余的盐分和毒素,减轻便秘症状,也能消除腿部浮肿。

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