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如何数胎动

2015-06-02

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在整个妊娠期间，孕妇要学会自我监测胎动，以了解自己胎儿的安危情况，及时发现异常，那具体应如何数胎动呢？

为什么要数胎动

胎动是子宫内生命存在的象征，反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。

1、数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。

2、用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。

3、一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将早、中、晚3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。

1、如果1小时内胎动数小于3次，就要注意了，可轻轻刺激一下，再接着记数1小时。如果仍然小于3次，就要向医生咨询或直接去看医生。

2、如果计算出相当于12小时的胎动数小于30次，应引起注意，要继续观察。如果小于20次，就要向医生询问。

3、如果今天的胎动数和以前相比，减少30%以上,也应视为异常,要及时与医生取得联系。

4、连续计数2小时的胎动，如果少于10次，也需要向医生咨询。

一般正常状况下每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上，表明胎儿情况良好。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。