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中年女性如何呵护乳房健康
2015-09-18阅读(10607)
由于卵巢分泌的雌激素开始减少或消失，使得体内的内分泌失去平衡。乳房缺乏雌激素的刺激会逐渐萎缩，乳腺组织会逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小。到绝经前，乳腺开始全面萎缩。如果不细心呵护，很可能会出现各种乳房疾病。那么中年女性应该如何呵护自己的乳房呢？
选择合适的内衣
选择合适、舒适的乳罩能够支托逐渐下垂的乳房，不同厂家的罩杯标准不一，在购买前最好试一试。关于胸罩的穿戴，除了睡觉之外，其他时间均应戴胸罩，以免在运动或工作时受到大幅度的震动，从而加速乳房的下垂。
定期检查乳房
保护乳房的重点还是要防止它生病。更年期是乳房容易发病的危险时期，应当坚持妇科专科体检，最好半年1次。平时也可以自查，一旦发现异常，如出现肿块或异常的分泌物，都应前往医院进行排查，这是对乳房最大的呵护。
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