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经期用艾叶泡脚好吗 经期用什么泡脚好
2017-06-02阅读(2409)
艾叶水泡脚能有效祛寒火，可以治疗多种疾病，但是用艾叶泡脚之前应该注意，看自身体质适不适合用艾叶泡脚，女性经期属于特殊阶段，那么经期用艾叶泡脚好吗？
经期用艾叶泡脚好吗
经期用艾叶泡脚是有好处的。
艾叶具有温经散寒的功效，经期用艾叶泡脚可以促进血液循环，使经血排出更流畅，而人体足部穴位本来就多，用热水泡脚可以防止寒邪侵袭，如果加上艾叶泡脚，能很好缓解寒凝血淤型痛经症状，还能有效缓解疲劳，改善睡眠。
艾叶泡脚可以改善月经不调吗
可以。
艾草泡脚可以促进血液循环和身体新陈代谢，有月经不调现象，或经期出现小腹冷痛，月经滞后现象，用艾叶泡脚可以有效缓解这些现象的出现，如果在泡脚的时候加适量红花，改善血液循环的效果更加明显。
经期怎么用艾叶泡脚
取一小把艾叶用水煮开后倒入泡脚桶中，或者将艾叶洗净后撕碎放入泡脚桶中，然后倒入开水将艾叶泡开，倒入适量温水调节好水温后用来泡脚，泡至全身微微出汗即可。每天临睡前泡一次，一周泡个2到3次，全身血液循环加快，体内热量增加，子宫暖和了，痛经症状慢慢就缓解了。
用艾叶泡脚一次泡多久好
艾叶泡脚的时间不宜过长，一次15到30分钟为宜，泡脚的时候，血液流向下肢，就会引起头部供血不足，导致头痛头晕等不良反应出现。
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