首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
运动养生 > 做什么运动可以丰乳 做运动丰胸真的有效吗

做什么运动可以丰乳 做运动丰胸真的有效吗

2017-06-08阅读(2361)
收藏 复制地址 转载

要想告别做”太平公主”，大多数女生都会选择饮食丰胸，但实际上每天花一定的时间运动一下，对于丰乳也是有帮助的。那么做什么运动可以丰乳呢？

胸部运动操

5

运动功效：经常做胸部运动操可以迫使人抬头挺胸，让胸肌得到锻炼，使胸部变得丰满挺拔，有弹性。

练习者自然站立好，并拢双脚，挺直腰身，双手各拿一本厚度相同的书，双臂自然下垂于身体两侧，双手向上抬起，向前平伸，与肩同高，目视正前方。然后向身体两侧平举，与肩齐平，目视正前方，如此反复数次，以手酸了或者书掉了为标准。

注意：练习的时候用的书不可用太薄的，太薄起不到锻炼效果，也不可太厚，太厚会增加身体的负担，书的选择以让自己感觉舒服为宜。

做运动丰胸真的有效吗

6

坚持做运动，能有效锻炼胸部肌肉，提高乳房的支撑力，进而促进血液循环，增强胸部皮肤弹性，使胸部真正坚挺起来，让人拥有完美的上身曲线。

上一页12

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

弹吉他的王杰伦
女
75
养生攻略
0
问答
0
积分

丰胸运动

丰胸

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢