一天玩手机多久合适,9个毁眼坏习惯，很多人第一个就中招-乐哈健康网

一天玩手机多久合适 9个毁眼坏习惯，很多人第一个就中招

2017-06-13

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小时候看电视，凑太前就会被念叨，说太靠近电视会近视。美国眼科学会说，并无证据表明这会令眼睛永久性损伤，太近看电视可能造成头痛、眩晕，却不一定伤害视力，真正令眼球产生感染、畸形伤害的是以下9个日常习惯，且比你想象的危害更大，你必须尽量避免。

用水或口水洗隐形眼镜

无论是水还是唾液，都不能拿来清洗隐形眼镜，尤其是自来水中含有有害的阿米巴细菌，这种细菌会导致棘阿米巴角膜炎，这种感染会让你永久失明。清洗隐形眼镜，最好用专门的护理液，安全一些。

即使你经常用护理液清洗眼镜盒，随着使用时间增加，细菌依然会慢慢堆积，并随着隐形眼镜进入眼睛，在眼球表面繁殖生长。细菌繁殖到一定程度，会引起角膜溃疡。这是一种因感染引起的开放性溃疡，有剧烈的疼痛、瘙痒、对光线敏感、视觉模糊的症状。

建议每3~4个月买一个新的隐形眼镜盒，降低感染的风险。每周用沸水对隐形眼镜盒进行1次5分钟的消毒，也不失为一个好主意。

即便定期消毒，游泳池中仍旧含有不少有害微生物和细菌，比如汗水、尿液、粪便。它们会使人眼充血、不适。

建议游泳时尽量带护目镜。虽然护目镜看起来不酷，但它可以在眼睛周围形成一道屏障，阻挡水中潜在的有害化合物接触。

偶尔使用滴眼液，对眼睛有好处：比如有助杀菌、舒缓视疲劳、缓解眼睛干燥问题。但如果你经常使用它，双眼就会对其形成依赖。一旦停止使用可能出现反弹效应，导致眼部血管扩张，红血丝更明显。眼睛经常布满红血丝，一定不是正常现象，可以求助眼科医生，找出原因再解决，一般可以通过改变生活方式或药物治好。